Les cours virtuels interactifs

"HIIT, RENFO, CARDIO, WARM UP, STRETCHING... des cours complets très motivants!" Adrien RAFFAULT, Coach Influenceur

Langue : Français
Formats : de 3 à 20 minutes
Niveaux : de la remise en forme à l'athlète

COURS QUANTIFIÉS : VOUS AVEZ UN OBJECTIF ? SUIVEZ LES INSTRUCTIONS DES COACHS. AMÉLIOREZ VOS PERFORMANCES !

DÉFIS SPORTIFS : ENVIE DE VOUS DÉPASSER ? MAINTENEZ LA CADENCE, DÉPASSEZ LE COACH, DÉFIEZ LE CHRONO !

DÉFIS LUDIQUES : BESOIN DE VOUS DÉFOULER ? ENTRAÎNEZ VOUS ENTRE AMIS. ESSAYEZ D'ARRIVER LE PREMIER !

ÉCHAUFFEMENTS : POUR UN ENTRAINEMENT EFFICACE, ADAPTEZ VOTRE CORPS À UN EFFORT PROGRESSIF.

ÉTIREMENTS : INSPIRÉS DU PILATES ET YOGA, ÉTIREZ VOUS POUR UNE MEILLEURE RÉCUPÉRATION ET GAGNER EN MOBILITÉ.